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金融

高度情绪化的时刻可能会让人感到紧张......而且致命

我想我们都知道有人如此认真地参加选举,以至于他们的政党失败的想法让他们考虑搬到另一个国家

但是,太多可能太多了

以Terence Tolbert为例

奥巴马在内华达州担任竞选总监时不知疲倦地工作,周日晚上他在北拉斯维加斯的办公室附近独自开车时因大规模心脏病发作而死亡

他年仅42岁

虽然我不能推测这场运动与他的死有任何关系 - 因为我们知道他可能在他的心脏或某些人身上有先天性缺陷,即使在压力最小的情况下也会死亡 - - 我认为公平地指出,当一个年轻人突然在一个非常紧张的工作环境或环境中死亡时,你不得不怀疑

在电子日(实际选举)之前的几天内,麦凯恩和奥巴马以极少的睡眠进入全国,以获得最后一刻的选票

麦凯恩甚至在午夜之后在他的家乡举行集会

这对七十年代人有什么影响

奥巴马昨天在佛罗里达州发表讲话,认为他在俄亥俄州

睡眠剥夺肯定会造成伤害并发现他的记忆

我们都很幸运(除了候选人,毫无疑问),另一个晚上睡了一个小时,这可能意味着比你想象的更多

今年夏令时的结束不可能在更好的时间到来,因为一项新的研究显示了额外一小时可能对您产生的影响

你可以感谢瑞典人找到这个:我们通过倒退来获得额外的睡眠时间可以保护我们免受心脏病发作

我们早就知道周一往往是“心脏病发作日”

因为他们通常被认为是许多人一周中最糟糕的一天,周一早上有一种心脏病发作模式,因为人们害怕新工作周,紧张的思绪涌入,并且在周末休息之后活动有所增加

在研究了超过20年的记录后,瑞典研究人员发现其他事情正在发生

时间变化会对我们的生物节律产生负面影响,但当这些变化提供更多睡眠时,周一蓝调心脏病发作会下降5%

太神奇了,你不觉得吗

另一个关于睡眠如何影响我们的压力水平和应对能力的例子

在春天,当我们“向前迈进”时,在一小时失眠后,心脏病发作会增加

那么我的观点是什么

那么,今天对于数百万美国人来说,这是一个充满压力,令人兴奋,充满活力的一天

如果没有明显的赢家,有多少人会熬夜看电视报道

当他们的候选人失败或获胜时,有多少心会下沉 - 或像兔子一样竞赛

请记住:这是一次历史性的选举

大踏步体验

无论结果如何,伟大的改革和变革都可能在路上

只是不要认真对待它会破坏你的健康

或者你可能不会看到下一任总统在行动

(如果你在过去的18个月里一直参与这次选举,那就考虑一下所有累积的压力

你比任何人都更需要睡个好觉

)尽早投票

早点睡觉!关于睡眠的这篇文章在The Insomnia Blog上交叉发布

作者:鲜兀

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