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金融

也许它发生在你身上,或者你所爱的人身上

你有一天早上醒来,OMG你很胖!怎么会发生这种情况

你以为你看起来很好然后是BAM,你意识到你实际上是超重的

对于一些人来说,它是10磅,而对于其他人来说,这是一个200磅的体重增加,“未被注意到”

我称之为肥胖否认

通常会有一些事件导致人们醒悟到他们当前大小的事实

对于艾伦来说,有一天,当她在商店橱窗里瞥见一位女士时,她正和她的丈夫一起散步

她的直接想法是,“那是一个超重的中年妇女

”然后她也在窗口看到了她的丈夫

然后她意识到她的丈夫正走在这位胖胖的中年女人旁边

然后她意识到那个女人就是她自己

她简直不敢相信

她并不认为自己是胖子或中年人

艾伦一直很瘦,很有魅力

当她有这个启示时她才38岁,并没有准备好把自己看作中年或胖子

对于比尔,他认为他看起来很好

他知道自己已经增加了一些体重,因为他的衣服已经不合适了,但他并没有达到规模并且不想这么做

他喜欢吃东西,不想干任何东西

直到比尔看到一张自己的照片,他才发现了他的拒绝

他告诉我,当他往下看时,他的双腿看起来和他一样,所以他对他的样子感到震惊

如果你处于某种形式的拒绝,你可能会发现自己避免了规模

这可以避免去看医生,因为他们总是在那里称重你

您可以避免拍摄照片,或者如果必须,可以隐藏在背面

你最有可能避免穿泳衣或买衣服

这一切都需要精力来保持它的发展

如果你认为你可能会遭受某种形式的拒绝,我会挑战你的规模

你必须面对它来改变它

无论你选择与否,你都要衡量这个数字,所以继续前进并对自己说实话

这是改变体重的第一步

这就是现在

祝你好运,让我知道你是怎么做的

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作者:北宫柱逗

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